كيف أعرف أن مستوى السكر في الدم مرتفع؟
يمكن معرفة ارتفاع مستوى السكر في الدم من خلال علامات وأعراض محددة بالإضافة إلى الفحوصات الطبية. ارتفاع السكر في الدم، أو ما يعرف بفرط السكر في الدم (Hyperglycemia)* يعني أن هناك كمية زائد من الجلوكوز تتراكم في الدم، وهو أمر شائع لدى مرضى السكري ولكن قد يحدث لأشخاص آخرين أيضًا.
الأعراض الشائعة لارتفاع مستوى السكر في الدم
عندما يرتفع السكر في الدم لفترة، يبدأ الجسم بإظهار علامات واضحة تدل على هذا الخلل، من أبرز هذه الأعراض:
- شعور بالعطش الشديد والرغبة المستمرة في شرب الماء (العطش المفرط).
- كثرة التبول، خاصة أثناء الليل.
- الإرهاق والتعب العام بدون سبب واضح.
- الرؤية الضبابية أو تغيرات في وضوح الرؤية بسبب تأثير الجلوكوز على عدسة العين.
- جفاف الفم والحلق.
- بطء التئام الجروح أو التعرض المتكرر للالتهابات.
- تنميل أو وخز في الأطراف، خاصة القدمين أو اليدين.
وجود هذه الأعراض لا يعني بالضرورة ارتفاع السكر بشكل دائم، فهي مجرد مؤشرات تستدعي إجراء فحص دم لتأكيد التشخيص.
كيفية التأكد من ارتفاع مستوى السكر في الدم
لتحديد ما إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا، يجب إجراء واحدة من الفحوصات التالية:
- فحص السكر الصائم: حيث يتم قياس مستوى الجلوكوز بعد صيام 8 ساعات، وإذا كان المستوى أعلى من 126 ملغ/ديسيلتر عند الصيام، فهذا يدل على ارتفاع السكر.
- فحص السكر العشوائي: وهو قياس نسبة السكر في الدم في أي وقت من اليوم، ومستوى أعلى من 200 ملغ/ديسيلتر يكون مؤشراً لارتفاع السكر.
- اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT): يقيس مستوى السكر قبل وبعد شرب محلول سكري، ويستخدم عادة لتشخيص السكري أو مقدمة السكري.
- اختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (HbA1c): يعبر هذا الاختبار عن متوسط مستوى السكر في الدم خلال 2-3 أشهر، والقيمة التي تزيد عن 6.5% تشير إلى ارتفاع السكر المزمن.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا لاحظت أعراض ارتفاع مستوى السكر كما ذكرنا، أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري مثل وجود تاريخ عائلي، السمنة، أو هشاشة في الجسم، من المهم جدًا زيارة الطبيب للفحص الدقيق. التشخيص المبكر والاهتمام بمستوى السكر في الدم يساعد على تجنب مضاعفات عديدة مثل مشاكل القلب، الكلى، والعينين.
في النهاية، الاهتمام بالمراقبة المنتظمة والوعي بالأعراض هو أفضل طريق للحفاظ على صحة جيدة، خصوصًا لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بارتفاع السكر في الدم.
