برودة اليدين والقدمين غالبًا ما تكون نتيجة لضعف تدفق الدم إلى الأطراف، وهذا يحدث بسبب عدة أسباب قد تكون بسيطة أو مرتبطة بحالات صحية معينة. عندما لا يصل الدم الساخن إلى اليدين والقدمين بشكل كافٍ، فإنهما يشعران بالبرودة.
أسباب برودة اليدين والقدمين
أحد الأسباب الشائعة لبرودة الأطراف هو التعرض لدرجات حرارة منخفضة، حيث يقوم الجسم بمحاولة الحفاظ على الحرارة في الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين، لذلك يوجه تدفق الدم بعيدًا عن الأطراف. هذا الوضع طبيعي وموقت، ويختفي مع العودة إلى درجة حرارة معتدلة.
هناك أيضًا حالات طبية تؤثر على تدفق الدم أو جهاز الأعصاب، مما يؤدي إلى شعور مستمر ببرودة اليدين والقدمين. من هذه الحالات:
-
ضعف الدورة الدموية: مثل مرض الشرايين الطرفية حيث تتضيق الأوعية الدموية، فتقل كمية الدم التي تصل إلى الأطراف.
-
مرض رينود: حالة تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في اليدين والقدمين بشكل مفرط، خاصةً عند التعرض للبرد أو الضغط النفسي.
-
مشاكل الغدة الدرقية: قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى تباطؤ الأيض، مما يسبب شعورًا دائمًا بالبرد في الأطراف.
-
انخفاض مستويات الحديد أو فقر الدم: حيث يقل عدد كريات الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين، مما يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين والحرارة.
-
التدخين: يؤثر على الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم، مما يزيد من احتمالية الشعور بالبرد في الأطراف.
عوامل أخرى قد تؤثر على برودة اليدين والقدمين
التوتر والقلق يمكن أن يسببا تضيق الأوعية الدموية مؤقتًا، مما يؤدي إلى شعور ببرودة الأطراف. كما أن بعض الأدوية قد تسبب هذا العرض كأثر جانبي. كذلك، الإصابة بمرض السكري قد تؤدي إلى تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي السكري)* فيشعر المريض ببرودة أو خدر في اليدين والقدمين.
إذا كانت برودة اليدين والقدمين مستمرة وغير مفسرة وهناك أعراض أخرى مثل تغير لون الجلد، الألم، التنميل، أو تورم، فمن الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب بدقة.
