الدوخة عند الوقوف مع تشوش الرؤية غالبًا ما تكون نتيجة لانخفاض ضغط الدم المفاجئ، وهو ما يُعرف بالدوخة الوضعيّة الانتصابية. هذا يحدث عندما ينتقل الدماء بسرعة أقل إلى الدماغ عند الوقوف فجأة، مما يؤدي إلى شعور بالدوار وتشوش في الرؤية مؤقتًا.
ما هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي؟
انخفاض ضغط الدم الانتصابي هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم أثناء الاستلقاء أو الجلوس، ولكن ينخفض فجأة عند الوقوف. ذلك الانخفاض المفاجئ يقلل من كمية الدم التي تصل إلى الدماغ، مما يسبب دوخة وشعور بعدم الاتزان وربما تشوش في الرؤية. الحالة غالبًا ما تكون مؤقتة وتختفي بعد ثوانٍ من التكيف مع الوضع الجديد.
الأسباب الشائعة لهذه الحالة
هناك عدة أسباب محتملة للدوخة مع تشوش الرؤية عند الوقوف، منها:
-
الجفاف: نقص كميات السوائل في الجسم يؤدي إلى تقليل حجم الدم وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
-
تناول أدوية معينة: مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو بعض الأدوية النفسية التي تؤثر على الدورة الدموية.
-
مشاكل في الجهاز العصبي: مثل اضطرابات التنسيق العصبي أو تلف الأعصاب التي تتحكم في تنظيم ضغط الدم.
-
مشاكل في القلب: عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل كاف قد يسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ.
-
الوقوف المفاجئ أو تغيير الوضع بسرعة مما لا يعطي الجسم وقتًا كافيًا للتكيف.
الأعراض المصاحبة وكيفية التمييز بينها
إلى جانب الدوخة وتشوش الرؤية، قد يشعر الشخص أيضاً بأعراض أخرى مثل الغثيان، ضعف في التركيز، إغماء مؤقت، أو شعور بالضعف العام. إذا كانت هذه الأعراض مستمرة أو شديدة، فقد تشير إلى حالات صحية أعمق تحتاج لتقييم طبي.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كانت الدوخة والتشوش متكررة جداً، أو مصحوبة بأعراض مثل ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، خفقان القلب، أو فقدان وعي، فذلك يستوجب مراجعة الطبيب فورًا. يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات للتأكد من سلامة القلب والأوعية الدموية، وضغط الدم، وأحيانا فحوصات عصبية.
نصائح للوقاية والتخفيف
لتقليل فرص حدوث الدوخة مع تشوش الرؤية عند الوقوف، يُنصح بما يلي:
-
الوقوف ببطء وعدم التغير المفاجئ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
-
شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
-
تجنب الوقوف لفترات طويلة دون حركة.
-
تناول وجبات صغيرة ومتوازنة لتجنب انخفاض نسبة السكر في الدم.
-
التحدث مع الطبيب عن الأدوية المستخدمة لمعرفة ما إذا كانت تسبب هذه الأعراض.
