نعم، من الطبيعي أن يشعر بعض الأشخاص بخفقان القلب مصاحبًا للدوخة في بعض الحالات، ولكن هذا الشعور قد يشير أيضًا إلى وجود مشكلة صحية تستدعي الانتباه والمتابعة.
فهم خفقان القلب والدوخة
خفقان القلب هو الشعور بأن القلب ينبض بسرعة، أو بصورة غير منتظمة، أو أقوى من المعتاد. أما الدوخة فهي إحساس بالدوار أو عدم الاتزان، وقد تسبب صعوبة في التركيز أو حتى الشعور بأن الجسم على وشك السقوط.
ارتباط خفقان القلب بالدوخة يحدث عادة عندما يتغير تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب نقص مؤقتًا في الأكسجين، وهذا بدوره يؤدي إلى الشعور بالدوخة.
الأسباب الشائعة لخفقان القلب مع الدوخة
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ظهور هذين العرضين معًا، منها:
- انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ، ويتسبب في الدوخة مع شعور بخفقان القلب نتيجة تعويض الجسم.
- الجفاف: نقص السوائل في الجسم يقلل من حجم الدم، مما قد يؤدي إلى خفقان القلب والدوخة.
- اضطرابات نظم القلب: مثل الرجفان الأذيني أو التسارع البطيني، حيث يبعث القلب بنبضات غير منتظمة، مسببة شعورًا بالخفقان والدوخة.
- القلق والتوتر: غالبًا ما ترافق نوبات القلق خفقان القلب وشعور بالدوار أو الدوخة.
- فقر الدم: نقص خلايا الدم الحمراء يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين، مما قد يؤدي إلى هذه الأعراض.
- مشكلات في الغدة الدرقية: فرط النشاط الدرقي يمكن أن يسبب خفقان القلب والدوخة معا.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كان خفقان القلب والدوخة يحدثان بشكل متكرر أو مصحوبين بأعراض أخرى مثل ألم في الصدر، ضيق في التنفس، إغماء، أو تعكر في الوعي، يجب التوجه للطبيب فورًا.
قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات مثل تخطيط القلب (ECG)* وفحص الدم، وأحيانًا فحوصات إضافية لتحديد السبب بدقة وتقديم العلاج المناسب.
نصائح للتعامل مع خفقان القلب والدوخة
يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة لتخفيف الأعراض، مثل التأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا، تجنب الوقوف المفاجئ، والابتعاد عن الكافيين والمنبهات التي قد تزيد خفقان القلب.
كما أن ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق تساعد في تقليل تأثير التوتر والقلق على القلب والجسم.
