الشخير المرتفع هو صوت مزعج يصدر أثناء النوم نتيجة اهتزاز الأنسجة الرخوة في مجرى التنفس العلوي. وجود شخير عالي قد يشير إلى مشاكل صحية أو عوامل مختلفة تؤثر على جودة التنفس أثناء النوم.
ما أسباب الشخير المرتفع؟
يحدث الشخير المرتفع بسبب انسداد جزئي أو تضييق في مجرى الهواء العلوي، مما يؤدي إلى صعوبة تدفق الهواء بسلاسة واهتزاز الأنسجة التي تصدر الصوت المزعج. هناك عدة عوامل تؤثر على ذلك، منها:
تورم أو تضخم في الأنسجة
التضخم في سقف الحلق، اللوزتين، أو لسان المزمار يمكن أن يسبب انسدادًا جزئيًا. هذا التضخم قد ينتج عن الإصابة بالتهابات، الحساسية، أو حتى بسبب تركيبة تشريحية. الأطفال الذين يعانون من تضخم اللوزتين غالبًا ما يواجهون شخيرًا مرتفعًا.
زيادة الوزن والسمنة
السمنة تزيد من تراكم الدهون حول الرقبة والحنجرة، مما يضغط على مجرى التنفس ويقلل من مساحة الهواء المتدفقة وبالتالي يسبب شخيرًا عاليًا.
وضعية النوم
الاستلقاء على الظهر يجعل اللسان والأنسجة الرخوة في الحلق تتدلى إلى الخلف، مما يضيق مجرى الهواء ويزيد من احتمالية حدوث الشخير المرتفع.
مشاكل في الأنف أو الجيوب الأنفية
انسداد الأنف بسبب الزكام، أو انحراف الوتيرة الأنفية، يعوق مرور الهواء بحرية، ويجعل التنفس من الفم أثناء النوم أكثر، مما يرفع من احتمال حدوث الشخير بصوت مرتفع.
الاستخدام المفرط للكحول أو المهدئات
هذه المواد تعمل على ترخية العضلات في الحلق بشكل مبالغ فيه، مما يجعل مجرى الهوء أكثر تعرضًا للانسداد واهتزاز الأنسجة بطريقة عالية الصوت.
التقدم في العمر
مع التقدم في العمر تفقد العضلات مرونتها وقوتها، بمن فيها عضلات مجرى التنفس، مما يزيد من احتمالية وجود شخير عالي.
اضطرابات النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم
الشخير المرتفع قد يكون عرضًا من أعراض اضطراب توقف التنفس أثناء النوم، حيث يحدث انقطاع متكرر في التنفس يؤدي لصوت شخير عالي ومزعج، ومع عدم العلاج قد يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
لمعرفة السبب الدقيق للشخير المرتفع، من الأفضل استشارة أخصائي في طب النوم أو أنف وأذن وحنجرة، حيث يمكن التشخيص الدقيق وإعطاء العلاج المناسب للحالة.
