أسباب نقص الحديد عند الأطفال
نقص الحديد عند الأطفال هو حالة شائعة تحدث نتيجة عدة أسباب تؤثر على كمية الحديد التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور السليم. الحديد عنصر أساسي في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، ويؤدي نقصه إلى مضاعفات تتراوح بين التعب والضعف وحتى مشاكل في التعلم والتركيز.
نقص تناول الحديد في الغذاء
واحدة من أهم أسباب نقص الحديد عند الأطفال هي قلة تناول الأطعمة الغنية بالحديد. الأطفال في مراحل النمو السريع يحتاجون لكمية أكبر من الحديد مقارنة بالبالغين، وإذا لم يحصل الطفل على مصادر كافية من الحديد مثل اللحوم الحمراء، الكبد، البيض، والبقوليات، فمن المرجح أن يصاب بنقص الحديد.
زيادة الحاجة إلى الحديد
في بعض الفترات مثل مرحلة الرضاعة، الطفولة المبكرة، أو عند بداية سن المراهقة، تزداد حاجة الجسم للحديد بسبب النمو السريع. إذا لم يتم تلبية هذه الحاجة، قد يؤدي ذلك إلى نقص الحديد حتى مع تناول كمية معتدلة منه.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مرتبط بفقدان الدم
فقدان الدم المستمر أو المتكرر من أسباب نقص الحديد، وهو شائع بين الأطفال الذين يعانون من طفيليات مثل الديدان المعوية، أو الذين تعرضوا لحوادث تسبب نزيفًا، أو لديهم حالات طبية مثل نزيف الجهاز الهضمي. كما أن النزيف في فترة الطمث لدى الفتيات المراهقات قد يؤدي أيضاً إلى نقص الحديد.
مشاكل في امتصاص الحديد
بعض الأمراض أو الحالات الطبية قد تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأمعاء، مثل مرض كرون، الداء البطني (السيلياك)* أو بعد جراحة في الجهاز الهضمي. هذه الحالات تتسبب في نقص الحديد رغم وجود كمية كافية منه في الطعام.
استهلاك بعض الأدوية أو المغذيات التي تؤثر على الحديد
أحيانا تلعب بعض الأدوية دورًا في تقليل امتصاص الحديد، مثل مضادات الحموضة أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. كذلك فإن تناول كميات كبيرة من الحليب أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم يمكن أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد خاصة عند الرضع والأطفال.
من المهم مراقبة العلامات التي قد تدل على نقص الحديد عند الأطفال مثل التعب المستمر، شحوب الجلد، صعوبة التركيز، وبطء النمو. في حالة الشك، يجب زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع خطة علاجية مناسبة لضمان نمو صحي وسليم.
