انخفاض ضغط الدم يعتبر من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة، حيث يقل تدفق الدم إلى الدماغ نتيجة لانخفاض ضغط الدم، مما يسبب نقص الأكسجين والمواد الغذائية الحيوية التي يحتاجها الدماغ للعمل بشكل طبيعي، ويترتب على ذلك الشعور بالدوار أو الدوخة.
ما هو ضغط الدم المنخفض؟
ضغط الدم المنخفض أو انخفاض ضغط الدم يحدث عندما يقل ضغط تدفق الدم في الشرايين عن المعدل الطبيعي، وعادة ما يُعتبر ضغط الدم منخفضًا عندما تكون القراءة أقل من 90/60 مم زئبق. هذا الانخفاض يؤثر على قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم خصوصًا الدماغ.
كيف يسبب انخفاض ضغط الدم الدوخة؟
عندما ينخفض ضغط الدم، يقل كمية الدم التي تصل إلى الدماغ، وهذا يعني نقص كمية الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل للخلايا العصبية. الدماغ حساس للغاية لنقص الأكسجين، ولذلك فإن هذا النقص يؤدي إلى حدوث أعراض مثل الدوخة، الدوار، الغثيان، وفي بعض الحالات قد يسبب الإغماء.
العوامل التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والدوخة
هناك عدة أسباب تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، منها الجفاف بسبب فقدان السوائل، المشاكل القلبية، فرط النشاط العصبي الموجود في الجهاز العصبي اللاإرادي، بعض الأدوية التي تؤثر على ضغط الدم، والنزيف الشديد. كما أن الوقوف المفاجئ أو التغير السريع في وضعية الجسم قد يسبب انخفاضًا مؤقتًا في ضغط الدم وبالتالي دوخة.
ما الذي يجب فعله عند الشعور بالدوخة بسبب انخفاض الضغط؟
عندما تشعر بالدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم، من المهم أن تجلس أو تستلقي فوراً لتجنب السقوط والإصابة. شرب كمية كافية من الماء يساعد في رفع ضغط الدم، وإذا كانت الدوخة متكررة فمن الأفضل مراجعة الطبيب لفحص ضغط الدم وتحديد السبب الأساسي ووضع خطة علاج مناسبة. في بعض الحالات قد يحتاج الأمر إلى تعديل نمط الحياة أو الأدوية.
