ما أسباب تساقط الشعر بسبب الهرمونات؟
تساقط الشعر نتيجة الاضطرابات الهرمونية يعتبر من الظواهر الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وخاصة النساء والرجال في مراحل عمرية مختلفة. السبب الرئيسي يعود إلى تأثير التغيرات في توازن الهرمونات على دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى سقوطه بشكل غير طبيعي.
دور الهرمونات في نمو الشعر
الشعر يمر بثلاث مراحل رئيسية: مرحلة النمو (أنجين)* ومرحلة التوقف (كاتاجين)* ومرحلة التساقط (تيلوجين). تتوازن هذه المراحل بشكل طبيعي للحفاظ على كثافة الشعر. الهرمونات تلعب دورًا مهمًا في تنظيم هذه المراحل، حيث تؤثر على طول فترة النمو وسرعة التساقط.
أهم الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر
1. الأندروجينات (هرمونات الذكورة): مثل التستوستيرون وديهدروتستوستيرون (DHT)* تعد من أبرز الأسباب في تساقط الشعر، خاصة لدى الرجال. يزيد DHT من تقلص بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى شعر أرق وأقصر حتى يتوقف عن النمو نهائيًا.
2. الهرمونات الأنثوية: مثل الإستروجين، يؤثر انخفاض مستواها مثلما يحدث بعد الولادة أو خلال فترة انقطاع الطمث على تساقط الشعر. انخفاض الإستروجين يقلل من فترة نمو الشعر، مما يسرع من دخوله في مرحلة التساقط.
3. هرمون الغدة الدرقية: تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية سواء زيادة نشاطها أو نقصه على صحة الشعر بشكل مباشر، فقصور الغدة قد يسبب جفاف الشعر وتساقطه، بينما فرط نشاط الغدة يسرّع دورة تساقط الشعر.
4. الكورتيزول (هرمون التوتر): ارتفاع مستويات الكورتيزول بسبب التوتر المستمر أو الأمراض المزمنة يؤدي إلى تسريع تساقط الشعر، من خلال تأثيره على دورة نمو الشعر وتقليل إنتاج خلايا بصيلات الشعر.
عوامل و حالات هرمونية تؤدي إلى تساقط الشعر
التغيرات الهرمونية الناتجة عن أسباب متعددة مثل الحمل والولادة، استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، انقطاع الطمث، متلازمة تكيس المبايض (PCOS)* وأمراض الغدة الدرقية، كلها قد تسبب تساقط الشعر بسبب اضطراب التوازن الهرموني.
في حالات متلازمة تكيس المبايض، ارتفاع مستويات الأندروجينات يؤدي إلى تساقط الشعر بطريقة مشابهة للرجل، وبشكل قد يكون ملحوظًا عند النساء. لذلك، إذا لاحظت زيادة كبيرة في تساقط الشعر مع أعراض هرمونية أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص.
كيف يمكن التعامل مع تساقط الشعر الهرموني؟
مراجعة الطبيب وإجراء تحاليل هرمونية لمعرفة نوع الخلل الهرموني هو الخطوة الأولى. بعد التشخيص، يمكن استخدام أدوية تعيد توازن الهرمونات أو تحارب تأثيرات الأندروجينات، مثل فيناسترايد عند الرجال أو مينوكسيديل عند الرجال والنساء.
تمارين الاسترخاء، تنظيم النظام الغذائي، وتجنب التوتر قد يساعد في تقليل ارتفاع هرمون الكورتيزول، وبالتالي دعم صحة الشعر. بالإضافة إلى ذلك، اتباع روتين عناية مناسب للشعر يعزز من قوته وسلامته خلال المحاولات العلاجية.
